Базальний метаболізм BMR Калькулятор 
Загальне споживання калорій калькулятор TDEE 
Вправа калькулятор спалювання калорій 
Калькулятор індексу маси тіла ІМТ 
Стандартний ваговий калькулятор 
Калькулятор швидкості жиру в організмі 
Калькулятор тіла 
Калькулятор коефіцієнта споживання вуглеводів, жиру, білка 
Рекомендоване споживання білка 
Калькулятор коефіцієнта споживання вуглеводів, жиру, білка
З вашим розрахунком сталася помилка.
| білок g / день |
вуглеводи g / день |
жир g / день |
цукор g / день |
насичені жири g / день |
харчові калорії kcal / день |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
рівновага |
160 | 350 | 75 | <70 | <30 | 2 627 |
Нежирний |
177 | 368 | 58 | <70 | <30 | 2 627 |
низьковуглецевий |
192 | 280 | 89 | <70 | <30 | 2 627 |
Високий вміст білка |
225 | 297 | 67 | <70 | <30 | 2 627 |
English |
中文 |
Русский |
Français |
Deutsch |
Español |
Português |
日本語 |
한국어 |
Italiano |
عربي |
हिंदी |
বাংলা |
Bahasa Malaysia |
မြန်မာ |
Tiếng Việt |
ภาษาไทย |
ລາວ |
Bahasa Indonesia |
اردو |
Magyar |
српски |
Język polski |
Svenska |
Dansk |
Norsk |
Türkçe |
Українська |
suom. |
Ελληνικά |
فارسی
